如何过人上篮

过人分为转身运球、背后运球、胯下运球,上篮分为三步上篮、转身上篮、踮步上篮。

1.背后运球是篮球术语,是篮球运动员为了摆脱防守而突破的常用技术手段,与身前运球相比,背后运球大大增加了防守者的判断、干扰和抢断的难度,同时也增加了运球的难度,在整个过程中,要保护好球,尤其是背后运球的瞬间,左右手要配合好,防止对方断球。

2.使用该技术动作的时机,在比赛中,如果防守球员不采取正面防守的策略,即防守球员的头部与球不在同一侧,那么可以采取强行突破上篮,当然在一对一的情况下,选择突破上篮是最好的时机。

3.背后传球是篮球传球中的一种有效的传球手段,如果运用得好,可以达到助攻得分的效果,传球在于出其不意和具有隐蔽性,可以使对手措手不及,撕开对手的防守,达到助攻得分的手段,必须达到不用眼睛看就能通过背后传到队友手中,传球不能够有偏差。

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