控卫养成指南一些常用的突破技巧

带球突破是一项非常重要的技能,很多时候控卫难以找到合适的传球机会,这个时候如果选择单刀切入很容易就能吸引对手包夹创造出传球机会,顺利的话自己还能直接上篮得分。NBA的顶级控卫威少、欧文常常以此来打开局面,留下了很多精彩瞬间。带球突破的方式有多种,接下来就给大家介绍几种比较常用的技巧。

第一个要过的人就是对方的控卫,这个位置的球员反应、移动速度都非常不错,但也恰恰可以利用对方反应快的特点来完成突破。方法如下:持球前进,当靠近对方防守球员时把球往另一侧的方向拍,作出一种变向突破的假动作。当对方上当后立刻把球拉回,在前进的同时迅速转身,越过对方防守球员。如果对手反应快,还会掏自己手中的球,所以转身以后再把球换到另一只手上,拉开一定距离。转身的时候注意要先转头,观察场上的形势,思考下一步的计划。

如果对方的防守球员比较瘦弱,可以利用自己的身体优势,选择加速跨步过人,这种方法也更稳妥。这个动作比较简单,很适合初学者。先左右手交叉运球,作出一种择机突破的样子,让对手摸不清自己选择的反向。之后选择一个反向向前跨步,快速越过这名球员。如果对手来抢,可以用另一只手臂把他顶开,完成突破。詹姆斯过人时就常用这招,屡试不爽。

面对对方高个子的球员,单手虚晃突破非常好用。这个动作的关键点在于假动作,当接近对方防守球员时,选择一个方向比如右侧做出加速突破的样子,右脚向右前跨出一大步,吸引对手把防御重心放在右侧。之后,把球拍向左边,左脚快速向前并用左肩挡住对方掏球的路线,加速完成突破。相较于双手突破,单手虚晃速度更快,脚步也更难以让人捉摸。

这个突破是韦德的标志性动作,迷惑性非常大,即便是面对高手球员也非常有效。但难度较高,初学者不易掌握。在接近对方球员时先将球往右侧拍,作势从右突破。再把球拍往左侧,同时左脚向左跨步,让对手以为真正的突破反向是左侧,快速调整防守方向,右侧空当就出来了。再把球拍向右侧(球要低,不容易被抢),左脚蹬地向右侧转向,右脚向前一大步完成过人。

假动作是突破中惯用的办法,它的有效性建立在持球者掌握多种突破技巧的基础上,让对手摸不清自己真正的选择。所以,要想有效突破,需要掌握多种突破技巧。

Leave a Comment