篮球场上那些不华丽但很实用的技巧

三威胁姿势的意思是,在这种状态下,首先你能很好的保护住篮球,不会轻易被人切球,其次,这个状态下,你能对防守球员形成3种威胁,你可以投篮,你可以启动突破,你还可以传球。因为你的选择多,所以防守球员不敢轻举妄动,你就能更从容的进行进攻选择。

你不是艾佛森,也不是欧文,不要做过多运球。当你决定下球的时候,一定要做好三两下就完成突破、投篮或者传球的打算。记住,能用一次运球就解决的问题,不要运两次。否则只会增加你失误的风险,也容易让防守球员适应你的运球节奏。

篮球不是单纯的绅士运动,它必然会有一些身体接触,善于利用合理的身体接触也是比赛的一部分。压低重心,让自己的肩膀先越过防守球员,适当用你的手臂和胳膊去影响防守球员,然后快速的突破进去。

这点很重要,不论是投篮还是突破,你运球的那一下力度一定要大,因为这样篮球弹起在你手里停留的时间才更长,你才有时间去做更复杂的脚步动作。

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